tips untuk cepat move on

 

Buat kamu yang sedang patah hati dan bingung bagaimana cara untuk melupakan dia yang sudah tak lagi bersamamu jangan khawatir karna disini ada beberapa cara untuk mengalihkan pikiranmu yang full tentang dia sampai tidak mood ngapa-ngapain.

Berikut beberapa tips supaya kamu bisa cepat move on dari si dia yang sudah tidak ada rasa 

1. Terima Perasaanmu
   Jangan langsung nahan-nahan perasaan. Kalau lagi sedih atau kecewa, biarin aja. Terima perasaan itu, karena itu bagian dari proses penyembuhan.

2. Jauhkan Diri dari Kenangan
   Cobalah buat nggak terlalu sering ngeliat hal-hal yang bikin kamu ingat dia. Bisa dengan unfollow di media sosial atau hapus foto-foto yang bikin kamu keinget terus.

3. Fokus ke Diri Sendiri
   Coba lakukan hal yang bikin kamu senang atau yang udah lama pengen kamu coba. Bisa olahraga, main game, atau cari hobi baru. Ini bisa bantu kamu melupakan masalah dan bikin mood jadi lebih baik.

4. Curhat ke Teman atau Keluarga
   Kadang kita cuma butuh didengerin. Cerita aja sama teman atau keluarga yang bisa ngerti perasaanmu, mereka bisa bantu kasih saran atau sekadar buat kamu merasa lebih baik.

5. Buat Target Baru
   Coba fokus ke hal-hal baru yang pengen kamu capai. Entah itu belajar hal baru, ngembangin skill, atau ngebangun mimpi lain yang bisa bikin kamu nggak mikirin yang lama-lama.

6. Jangan Terburu-Buru Cari Pengganti
   Jangan langsung cari pacar baru buat ngisi kekosongan. Kasih waktu buat diri kamu sembuh dulu, baru deh siap buat yang baru.

7. Syukuri Hal-Hal Kecil
   Walaupun lagi susah, cobalah cari hal-hal yang bisa disyukuri. Bisa jadi kamu belajar banyak hal dari pengalaman ini, atau kamu jadi lebih kuat.

8. Sabar, Semua Butuh Waktu
   Move on itu nggak instan. Kamu perlu waktu buat bener-bener sembuh, jadi jangan terburu-buru. Santai aja, nikmatin prosesnya.

Yang penting, jangan terlalu keras sama diri sendiri. Move on itu proses, jadi biarin aja berjalan sesuai waktu yang kamu butuhin.

by : Aminah Kamal